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如何预防产后发胖
不少女性朋友在生完小孩之后就身材完全变形，发胖是很多女性朋友不愿意面对的事情，肥胖一旦造成，想恢复生小孩前的面条就需要费点心思了，并且不一定能起到效果，最好的办法是在发胖之前就提前预防，做好防备措施，...
产后性生活需要特别注意的产后注意事项
产后性生活需要特别注意的产后注意事项，宝宝出生后，新妈妈终于可以告别“禁欲”的生活，和丈夫共享鱼水之欢了。但是，如果云雨的时候操之过急，就会出现不少险情。下面，让专家告诉我们如何打造产后的“性福”生活...
新妈妈夏季坐月子该如何护理
房充血膨胀明显，尽早母乳喂养有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染...
月子期如何瘦身
每位女性都希望自己的身材苗条，产后新妈妈也不例外，因此，生完宝宝发胖的孕妈妈都着急着恢复体型。那么，月子期如何瘦身? 完全不吃盐或调味品 一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重...
新妈妈的产后安检站
伴随着新生命带给家庭的欢乐，初为人母的新妈妈们恨不得把全部心思都放在宝宝身上。千万别忘了医生的叮嘱，再去医院做一次细致的产后检查哦!专家建议，产后检查最好是在产后42～56天之间完成。...
产后伤口护理
要保持外阴清洁，自分娩第二天起用10%的洁尔阴液冲洗外阴，或用10%洁尔阴擦洗外阴，每天两次直到拆线。如感到外阴伤口肿胀、疼痛，要及时就医，一般可用95%酒精纱布湿敷或50%硫酸镁热敷。...
产后的产母抑郁
分娩和哺乳是人类正常的生理现象，对于初产妇是一个应激因素，由于社会角色的完全改变；对她们的认知和行为有很大的影响，容易超越正常界限造成病理性改变，其中以发生在产后的产母抑郁最常见，从而直接影响了母乳喂...
产后的护理
刚刚生下婴儿后，母体需要更好的休养和护理。一般来说，产妇全身的器官要经过6――8周的休养和护理，才能逐渐恢复到孕前的状态，这6――8周医学上就叫做产褥期。产褥期大部分时间多是在家里渡过的，所以一定要掌...
坐月子不能只讲老传统！
对于月子中发生的各种高热或急病,在传统观念下都认为是产妇受风所致.所以,就出现了产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根.专家对这种认识是不合理的.坐月子应特别注意个人卫生 月子里产妇的会阴部...
恢复迷人身材八个动作
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孕期多牵拉乳头可预防产后乳腺炎
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橄榄油让你和妊娠纹说拜拜
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有效预防妊娠纹
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食补打败妊娠纹
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葱蒜可巧治产后尿潴留
尿潴留是指尿液在膀胱内积聚不能排出。产后尿潴留多见于第二产程延长的产妇。由于胎儿对膀胱颈部长时间的压迫，引起组织水肿和神经功能障碍形成产后尿潴留...
如何预防产后肛肠疾病？
有些产妇产后初期会出现阵发性下腹痛，称为产后宫缩痛。哺乳时尤为显著。产后宫缩是子宫复原的表现，并有止血和排出宫腔内积血和胎膜的作用...
产后避孕应从什么时候开始？
妇女产后应立即采取避孕措施，不仅有利于正常哺乳婴儿，而且为避免产后妊娠给妇女健康造成损害都有重要的意义...
