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准妈妈运动得当，宝宝更聪明
对胎儿而言，运动为准妈妈大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益物质，通过胎盘进入胎儿体内，可加快新陈代谢，从而促进生长发育...
高龄准妈妈怀孕期间需要的检查
随着年龄增长卵子会发生老化，尤其是在35岁后老化加速，容易受到内外环境中各种因素的影响，形成不正常受精卵...
准妈妈可以这样吃工作餐
工作餐中的油炸类食物，在制作过程中使用的食用油难免不是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，准妈妈最好不要食用工作餐里的油炸食物...
职业女性在孕期的五大注意事项
1.避免接触有毒有害的作业环境。某些职业性有害因素(如苯、汞、铅、氯、二硫化碳等)可影响受精卵发育，尤其是妊娠3一8周时是胎儿主要器官的形成期，是致畸敏感期...
准妈妈上夜班致胎儿体重过轻
研究人员称，出生时体重较之正常婴儿低10%的婴儿就被称为体重过轻婴儿，这些婴会遇到血糖过低以及血液中含氧过少的不利状况...
刺激准妈妈食欲的燕麦营养餐
燕麦南瓜粥 原料：燕麦30克，大米50克，小南瓜1个，葱花、盐各适量...
准妈妈在孕期应重视鸡蛋的营养
鸡蛋的组成成分较为复杂，卵黄和卵白都含有多种氨基酸。其中卵白中的一些蛋白质有抑制蛋白水解酶的作用，但是通过加热的方法可以将其破坏...
想要孩子营养均衡，准妈妈要合理膳食
一项最新的研究显示，准妈妈能通过她们育前的饮食影响到她们宝宝的口味。研究人员相信，在哺乳期间，新妈妈的饮食习惯与孩子对食物的喜好有很大关系...
营养过剩成准妈妈“新病”
孕妇的饮食和营养摄入需要讲究科学，并非多多益善。孕妇体重过重，摄入盐、糖过多，容易导致妊娠期高血压、妊娠糖尿病等妊娠并发症和巨大儿...
准妈妈补充营养须赶早
怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响...
准妈妈预防抽筋小妙招
针对不同原因引起的抽筋也应采取不同方法来积极预防，比如缺钙会引起抽筋，所以多给准妈妈补钙如多吃含钙食物...
准妈妈尽量远离复印机
有资料显示，复印机中使用的显影粉是用碳黑制作；其中的环芳烃具有致癌作用；无碳复印机的显影材料也有很大刺激性，可以引起皮肤、眼睛、呼吸道和神经系统等方面的病症...
准妈妈别忽视电话机的卫生
如果办公室里有人患感冒，或是入厕后未把手洗干净，病菌就会在办公室里蔓延，很可能殃及你和你腹中的宝宝...
教师准妈妈站立过久易引起静脉曲张
专家提醒，（孕妇）老师们要呵护自己的身心健康，尤其是足部健康，足底的穴位多，人体很多疾病都是跟穴位有关系...
准妈妈孕期上班可减轻焦虑
孕妇不仅要为两个人吃，还要为两个人工作。这是来自纽约长老会医院急诊科医生塔玛拉·昆蒂的建议...
准妈妈心理紧张可影响免疫力
女性在怀孕和分娩前后，免疫力相对比较低，同时，这个阶段的女性心理非常紧张。人的机体对疾病有两个防卫系统，一个是非免疫防卫，一个是免疫防卫...
七个因素可导致准妈妈产前焦虑
调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因...
